Play pause Play
|
Play pause Play
|
Wat kun je nog geloven? De moderne technologie heeft ons veel mooie dingen gebracht, maar nu beginnen we stilaan ook de schaduwkanten te ontdekken. Niets is meer wat het lijkt. Alles is te manipuleren. Alle kanten van alle verhalen worden verkocht aan wie het wil horen. Wat kun je nog geloven? Als je honderd procent zekerheid wil, dan ben je fulltime bezig met broncontrole. En daar word je niet blij van. Want hoe weet je of een bron zuiver is? Door er eerst van te drinken? De testlabo's zijn overwerkt, daar hoef je nu niet aan te kloppen. ;-) Dus toch wat dichter bij huis gaan zoeken naar antwoorden? Voelen dat er zoveel is waar je geen controle over hebt. Onzekerheid. Dat doet wat met een mens. Ik geloof stellig dat we allemaal simpelweg gelukkig en tevreden willen zijn. Maar het leven is een serieuze uitdaging geworden. Is het naar links, naar rechts, rechtdoor?In 2009 las ik deze woorden ergens: Geef me kalmte om te aanvaarden wat ik niet kan veranderen. Geef me moed om te veranderen wat ik kan veranderen. Geef me wijsheid om het één van het ander te onderscheiden. Ik schreef ze in mijn dagboek. Ze zinderden nog dagenlang na. Slechts drie zinnetjes, maar ze veranderden mijn leven. Tijdens mijn opleiding tot mindfulness trainer kwam het terug op mijn pad. Daar noemden ze dit het sereniteitsgebed. Wie deze zinnen eerst uitsprak weet ik niet (die bron weeral, he). Dit gebed wordt aan tal van mensen toegeschreven. Wat best logisch is. Het lijkt me van alle tijden. De Boeddha zal het wel eens gezegd hebben, en Christus en Lao Tse. Wie weet? Het doet er ook niet toe. In elk geval, het helpt me elke dag om mijn wijsheid aan te boren. En die staat niet op FB, niet op google, niet in het laatste opiniestuk. Als ik onrecht zie of iets maakt me kwaad, dan voel ik het en vraag: "ok, dit is blijkbaar belangrijk voor je? Choose your battle. Wat kan ik doen vandaag, wat laat ik zijn? Wanneer vertrouw ik op het proces, wanneer neem ik actie?” De antwoorden die ik zoek, en die ik het meest vertrouw, komen uit de stilte. Door stil te staan wordt het helder en verschijnt het antwoord. Mijn acties zijn absoluut niet zo groot. Maar, ik hoop dat vele mensen helpen en leren om een onderscheid te kunnen maken tussen de actie van het Doen en de acceptatie in het Zijn, genoeg is. Duisternis is niet het omgekeerde van licht. |
Mindful YogaVanaf Woensdag 7 november wekelijks om 9:30 tot 11u of Donderdag 8 november van 19u tot 20:30 |
Playshop!voor muzikanten Woensdag 28 november van 19u tot 21u |
KinderyogaOp maandag 16:30-17:30 of 18:00-19:00 |
If every 8 year old in the world is taught meditation, we will eliminate violence from the world within one generation.
Dalai Lama
“Zo blijken Vlaamse jongeren in tegenstelling tot Nederlandse niet zo probleemoplossend te denken. “Ze gaan liever uit feesten dan te zoeken naar oplossingen”, aldus Portzky. “Een andere factor is ook de schaamte en de taboesfeer die in ons land nog rond het probleem hangt. De Vlaming schaamt zich om hulp te zoeken vanuit een – verkeerd – idee dat het een teken van zwakte is. Nederlanders zijn veel meer geneigd om de confrontatie aan te gaan en het uit te praten. In het geval van de jongeren zullen Nederlanders ook veel sneller hulp zoeken bij ouders en hulpverleners. Als Vlaamse jongeren tóch over hun problemen praten, wenden ze zich eerder tot vrienden.” En Portzky heeft nog een opmerkelijke hypothese. “Als ik met Nederlandse collega’s spreek, typeren zij ons vaak als hardwerkende Vlamingen, die willen presteren en allemaal een groot huis en een mooie wagen willen hebben. In Nederland bestaat die drive veel minder. Dat speelt ook mee.”
Stilte is meer dan de afwezigheid van geluid. Echte stilte heelt wat gebroken is. Daarom zijn stiltedagen een helingskuur voor zowel lichaam als geest. Dat mocht ik ervaren tijdens mijn verblijf in de abdij in Chimay.
Tijdens de abdijdagen is er ook aandacht voor de natuur. Dat ik tijdens één van de boswandelingen een rib brak, is natuurlijk pech. Of mag ik van geluk spreken?
Ik ben er me van bewust dat het erger had gekund. Bovendien verplichtte de breuk me om het ook thuis rustiger aan te doen, een behoefte die ik tijdens het verblijf in de abdij ervoer.
Was ik zonder die breuk weer meteen in mijn oude gewoonten vervallen? Wie zal het zeggen? Ik weet alleen dat samen met het lichamelijke herstel van mijn rib ook mijn geest en hart een helingskuur ondergingen, waarvan het effect langer dan vier dagen zal duren.
In de drukte van alledag staan we soms onvoldoende stil bij bepaalde facetten van ons mens-zijn. Nochtans verdient ons hele wezen aandacht. Goed zorgen voor zichzelf betekent daarom ook altijd zorg dragen voor zijn hele wezen, dus ook het diepere zelf.
Daartoe moet het stil worden, buiten en binnen.
We didn’t realize we were making memories, we just knew we were having fun!
Yoga op de top van een zandduin terwijl de zon langzaam ondergaat, met zijn allen trommelen en zingen rond het vuur, kijken hoe de kinderen één voor één in slaap vallen met een vuurgloed op de wangen, stil worden onder de onmetelijke sterrenhemel en tijd maken om naar elkaar te luisteren, spelen met klank en muziek, en de schoonheid van de stilte (opnieuw) leren appreciëren....
We gaan op een kameel klauteren die je op zijn zachte sloffen langzaam door het zand vervoert. We gaan plezier maken terwijl we elkaar een 'sjasj' omknopen (typische woestijn hoofddoek). We gaan onze ogen uitkijken terwijl één van de nomades brood bakt in het hete woestijnzand en op de traditionele manier thee zet op een houtskoolvuurtje.
We gaan ons te goed doen aan de heerlijke tajine's en andere typische gerechten!
En we maken dolle pret tijdens een wandeling in de oase met de ezelskar.
Wil je al in de stemming komen van deze onvergetelijke reis, dan kun je deze tekening, zonder watermerk, gratis downloaden en samen inkleuren met je kind(eren). Klik hier of op de tekening. Wil je jullie ingekleurde exemplaren op mijn FB pagina zetten? En vergeet niet hieronder jouw mooiste herinneringen uit je kindertijd te delen! Tot gauw! |
Sink beneath the surface and you are free
It may look as if the situation is creating the suffering, but ultimately this is not so, your resistance is.
Eckhart Tolle
Januari 2022
Augustus 2021
Augustus 2020
April 2020
Maart 2020
Februari 2020
Augustus 2019
Juli 2019
April 2019
Januari 2019
December 2018
November 2018
September 2018
Augustus 2018
April 2018
Februari 2018
November 2017
Juli 2017
Juni 2017
Mei 2017
April 2017
Alles
Barefoot In The Wood
Mindful Leven
Mindful Onderwijs
Muziek
Muzisch Zijn
Podium Coaching
Seizoenen
Therapie
The Tides Of Our Lives
Wil je op de hoogte blijven?
0472 069131 |
alle rechten voorbehouden Barefoot in the Wood VOF © 2018 |