Wenslichtjes, zoekertjes en vindertjes

"Light must come from inside.  You cannot ask the darkness to leave, you must turn on the light."  
​S. Rinpoche

De donkere winterperiode, het Feest van het Licht,  de beste periode om naar binnen te gaan en daar licht(heid) te vinden.  

Ik realiseerde me onlangs: waw, ik ont-moet de laatste tijd zoveel zoekers en vinders.  Zo van die nieuwsgierige mensen... met een open mind...

Ik geef een voorbeeldje. 
Momenteel verdiep ik me in de hypnotherapie en velen boden zich enthousiast aan om het eens te ondergaan. 
Dat vraagt nieuwsgierigheid en een portie lef. Niet?
En ja, juist die zoekers vinden het zo boeiend om te vinden, te leren over hun mens-Zijn, het bewust en onbewust-Zijn, en hoe we daar mee kunnen samenwerken om gelukkigere mensen te worden.
 
Ik zie hoe ze kiezen om dóór de weerstand van overtuigingen en angsten te gaan en hoe daardoor alles lichter wordt. 
Ze vertrouwen er op dat daar diep vanbinnen niets zit dat het licht niet mag zien.  Ja, dat is wat ik soms hoor: "ik ben bang voor wat naar boven gaat komen." 
Ik weet het, dat is best spannend. 
Toch kun je zo dat donkere, de angst, het verdriet, de boosheid,... achter je laten.    
Door een opening in jezelf te maken ont-dek je iets veel stralender en voel je je lichter.
Zalig is dat, toch?
​
Uiteindelijk is het juist door die oude pijn dat je oorspronkelijke licht-heid overtrokken werd met een grauwe sluier. 
Dus, weg met die sluier!  
Free at last!  :-) 

Angst wordt vertrouwen, boosheid wordt compassie, verdriet wordt dankbaarheid. 
Datgene waar je een licht op werpt, kan onmogelijk nog duister zijn.  
​
De winterperiode is hier de beste periode voor.  Dat naar binnen gaan en daar licht(heid) vinden.  

Ben jij ook zo'n zoeker?  Ik nodig je dan graag uit om eens langs te komen. 
Er staat weer vanalles op het programma (zie verder). 

Maar natuurlijk staat mijn praktijkdeur ook altijd open mocht je wat lichtheid zoeken en een 1 op 1 gesprek willen. 
Je weet nooit dat je een bij-lichter kan gebruiken, op het pad dat jij nu aan het volgen bent.       ​

---

Aanbod Praktijk Beernem

Zowel volwassenen, kinderen en tieners kunnen hier terecht met tal van klachten:
- stress
- angsten (faalangst, podiumangst, fobieën, trauma)
- burn-out voorkomen (of herval voorkomen)
- gedragsproblemen   
- emotionele problemen
- moeite met aandacht en concentratie

In een intake kijken we welk probleem jij ervaart en spreken we af met welke methode we aan de slag gaan.  Al meteen in die eerste sessie beginnen we met de therapie.  
Dat kan zijn met:
- op mindfulness gebaseerde stress reductie en/of cognitieve therapie
- kinderyogatherapie
- kindertolken met de present child methode (= voor volwassenen)
- podiumcoaching
- Na de krokusvakantie breid ik mijn aanbod in de privéconsultaties uit met nieuwe therapeutische werkvormen uit NLP en hypnotherapie.   Dit kan ook voor kinderen, van zodra ze taal goed begrijpen.  Héél effectief en zeer aangenaam!

Wat Martine onlangs op de website schreef: 
"Mijn dochter volgt momenteel de 8-weken cursus mindfulness en het resultaat is verbluffend. Ik heb er een ander kind voor teruggekregen. De cursus wordt gegeven in een huiselijke sfeer en ze komt telkens ontspannen thuis. Elke week maakt ze een sprong vooruit, het helpt haar echt om de druk van het dagelijkse leven en de piekergedachten achter zich te laten. Bedankt Tamara, je bent geweldig!"

Agenda 
​

10 december:  Onze Barefoot in the Wood winkel opent zijn deur! 
Misschien vind je hier nog een eindejaarscadeautje?   www.barefootinthewood.be
17 december: Zelf ingesproken Meditaties en Visualisaties beschikbaar op www.barefootinthewood.be
woe. 26 december, 16u-18u: Playshop voor muzikanten
woe. 26 december, 19:30u-21u: LIGCONCERT met Els Cuypers, Elyssia en de Eenhoorn (zie verder)


Vaste lessenreeksen in Beernem

Vanaf ma. 7 januari: Kinderyoga tweewekelijks op maandag 16:30 en 18u
Vanaf di. 8 januari: Mindfulness training op dinsdag 19-21.30u 
                                            VROEGBOEKKORTING tot 11 december!!!
Vanaf woe. 9 januari: Mindful Yoga op woensdag 9.30-11u
Vanaf do. 10 januari: Mindful Yoga op donderdag 19-20.30


Mindfulness in Sint Niklaas
Groepspraktijk Aspiro, Leon Scheerderslaan 11, 9100 Sint-Niklaas

Vanaf vr. 11 januari: Mindfulness voor ouder(s) en kind(eren)  elke vrijdag van 17-18.30
Vanaf vr. 11 januari: Mindfulness voor volwassenen elke vrijdag van 19-21.30

Wat Valerie onlangs op de website schreef:
"De mindfulness was voor mij een echte oog opener.
Je gedachten en innerlijke criticus leren zien en kennen zorgt voor een enorme bevrijding.
Tamara geeft de 8-weken cursus met zoveel overgave! Je wordt meegenomen in een reis die je leert omgaan met de druk van de huidige maatschappij, de bijhorende stress en je eigen gedachten. 
Tamara, het is mooi om te zien hoe toegewijd je bent aan mindfulness en hoe mooi je dit naar andere mensen kan overbrengen!"

>>schrijf je hier in via email

Geef jezelf of iemand anders dit kerstcadeautje!

UNIEK LIGCONCERT door mijn zus Els
26 december 2018 om 19:30u

Tijdens deze heerlijk ontspannende klankreis nemen Elyssia en de Eenhoorn je mee op reis doorheen tijd en ruimte.
Je gaat ontspannen liggen op je matje en laat je meenemen
naar verre oorden en lang vervlogen tijden.
De klanken weven als het ware de filmmuziek bij jouw eigen film, jouw eigen legende.

Elyssia stemt zich met haar subtiele improvisaties af op wat jij nodig hebt, in het moment.
De helende klanken dringen diep naar binnen en brengen je terug… naar huis. 

Maak het jezelf extra comfortabel door extra matje, kussen of deken mee te brengen. Basis materiaal is aanwezig.
​
Bijdrage 27€
Plaatsen zijn beperkt!

>>stuur me een mailtje als je erbij wil zijn

Ik wens je een zalig Licht Feest!
​Tamara x