Groepstrainingen Mindfulness Volwassenen 2018-19

Let op!  Plaatsen zijn beperkt: maximum 8 deelnemers
Periode
Sessies​
Uur
Lokatie
Vroegboekkorting
​geldig tot:
Dinsdag 2 oktober tot 27 november 2018
oktober 2,9,16, 23
niet op 30 oktober
​november 6, 13, 20, 27
​​
19-21:30
Beernem
​Oude Vaartstraat 2
23 september 2018
​Vrijdag 5 oktober
​tot 30 november 2018
oktober 5, 12, 19 en 26
​niet op 2 november
november 9, 16, 23 en 30
10-12:30
​Beernem
​Oude Vaartstraat 2
23 september 2018
Dinsdag 8 januari 
​tot 26 februari 2019
januari 8, 15, 22, 29
​februari 5, 12, 19 en 26
19-21:30​
Beernem
​Oude Vaartstraat 2​
​11 december 2018
Vrijdag 11 januari
​tot 1 maart 2019
januari 11, 18, 25
februari 1, 8, 15, 22
maart 1
​
19-21:30
Leon Scheerderslaan 11, 9111 Sint Niklaas
geen

Ook op maat van jouw agenda 

Past het je niet op dinsdag of vrijdag? 
Dan kun je mindfulness ook leren tijdens individuele sessies.  Je kan alleen komen, met je gezin (of één gezinslid), met vriend(inn)en.... 
Mindfulness is dan ook géén groepstherapie.  Je leert vaardigheden en nieuwe helpende gewoonten om de dagelijkse stress aan te kunnen, je gelukkiger te voelen, rustiger in het leven te staan.  
Individuele sessies zijn ook niet zo veel duurder, want de sessies zijn korter dan in groepslessen.  
​Het overwegen waard!

Praktisch groepslessen

Een 8 weekse mindfulness training IN GROEP kost 347€.   
Met vroegboekkorting kost het je slechts 299€!!! 
​
​Hierin zijn inbegrepen:    
  • 8 sessies van 2,5 u
  • digitale syllabus
  • Mindfulness werkboek
  • oefen mp3's met tal van  meditaties (zittend, liggend, in beweging)
  • gebruik yogamat
  • thee/water
Inschrijvingen lopen tot 2 weken voor het begin van de training! Mochten er dan niet voldoende aanmeldingen zijn, worden de deelnemers daarvan op de hoogte gebracht en kun je aansluiten in een andere groep of krijg je je geld terug.    
Een training gaat pas door bij inschrijving van minstens 5 deelnemers.   
  

“Ik ben heel blij met mijn beslissing om de Mindfulness training te volgen.  Ik ben positief verrast van de resultaten! Onze groep vond ik aangenaam.  Ik hou van Tamara's manier om sessies te geven: boeiend en aangenaam.  Ook hou ik van de meditaties met haar stem ;) “
"Ik heb er een goed gevoel bij dat ik de sessies gevolgd heb.  Zeker neem ik zaken mee voor mezelf om mindfuller door het leven te gaan.  Het werd ook gegeven op een zeer aangename manier, dus merci Tamara."
Wil je graag je ervaringen delen over het volgen van een training?  
​Schrijf die hier in het gastenboek: