De kunst van de zachte reset
Hoe kun je in de hectiek van de dag een pauze inbouwen waarin je kan luisteren naar de stille stem van je hart?
Krijg inzicht in je gewoonten en behoeften en kies vanuit je waarden wat je wil doen of niet (meer) wil doen.
Dit is iets voor jou als je op een compassievolle (vriendelijke, maar daadkrachtige) manier aan het stuur van je leven wil gaan zitten.
Krijg inzicht in je gewoonten en behoeften en kies vanuit je waarden wat je wil doen of niet (meer) wil doen.
Dit is iets voor jou als je op een compassievolle (vriendelijke, maar daadkrachtige) manier aan het stuur van je leven wil gaan zitten.
Wat leer je in de groepstraining
'De kunst van de zachte reset' met de P.A.U.Z.E. Methode?
'De kunst van de zachte reset' met de P.A.U.Z.E. Methode?
- De 5 stappen van de P.A.U.Z.E. methode
- 5 stappen die je helpen te schakelen van automatische piloot en het vermijden van wat je niet wil, naar bewuste actie in de richting van wat je wel wil
- dit omvat alle onderdelen van een ACT training (Acceptance and Commitment training):
- Mindfulness
- Acceptatie
- Defusie
- Het Zelf
- Waarden
- Toegewijd Handelen
- Theorie én veel praktijk
- reflectieve oefeningen
- creatieve oefeningen
- meditaties en visualisaties
Deze training wordt georganiseerd bij voldoende interesse.
Laat me weten dat je dit graag wil volgen via onderstaande contactknop.
Locatie: Oude Vaartstraat 2, 8730 Beernem
Wat is inbegrepen?
Wat is niet inbegrepen?
Laat me weten dat je dit graag wil volgen via onderstaande contactknop.
Locatie: Oude Vaartstraat 2, 8730 Beernem
Wat is inbegrepen?
- 5 sessies (9-11:30) vol interessante inzichten en oefeningen, die je direct kan toepassen
- Individueel consult van 1 uur met Tamara
- Notitieschrift
- Het boek: De P.A.U.Z.E. Methode
- Audiobestanden om thuis verder mee te oefenen
- Thee/water
Wat is niet inbegrepen?
- intakegesprek (op afspraak)
De Algemene voorwaarden zijn van toepassing
Groepslessen: U kunt zich aanmelden voor een groepstraining door eerst een gesprek aan te vragen. Na dit gesprek kunt u beslissen of u de training aanvat. U kunt zich tijdens dat consult inschrijven of later via de website van Barefoot in the Wood.
U bent pas ingeschreven na betaling van het inschrijvingsgeld.
Bij inschrijving wordt een overeenkomst opgemaakt, daarna gelden de annulatie voorwaarden voor de groepstrainingen.
Wenst u uw inschrijving te annuleren, dan kunt u het volledige inschrijvingsgeld terug krijgen tot 45 dagen voor de training, 50% tot 30 dagen voor de training. Nadien kunt u het inschrijvingsgeld niet meer terugvorderen.
U hebt zich via de website online ingeschreven, en u wenst géén voorafgaand consult? Dan geldt er een herroepingsrecht van 14 dagen. Dat betekent dat u binnen 14 dagen na het sluiten van de overeenkomst kan terugkomen op je beslissing om deel te nemen aan de training. Echter, weet dat online inschrijven zónder persoonlijk gesprek enkel kan tot 60 dagen voor de start van een training.
Mist u een sessie uit een training van meerdere weken, dan kunt u die in een andere reeks inhalen. Er worden geen sessies terugbetaald. U kan een gemiste sessie ook individueel volgen in een consultatie op afspraak.
Groepslessen: U kunt zich aanmelden voor een groepstraining door eerst een gesprek aan te vragen. Na dit gesprek kunt u beslissen of u de training aanvat. U kunt zich tijdens dat consult inschrijven of later via de website van Barefoot in the Wood.
U bent pas ingeschreven na betaling van het inschrijvingsgeld.
Bij inschrijving wordt een overeenkomst opgemaakt, daarna gelden de annulatie voorwaarden voor de groepstrainingen.
Wenst u uw inschrijving te annuleren, dan kunt u het volledige inschrijvingsgeld terug krijgen tot 45 dagen voor de training, 50% tot 30 dagen voor de training. Nadien kunt u het inschrijvingsgeld niet meer terugvorderen.
U hebt zich via de website online ingeschreven, en u wenst géén voorafgaand consult? Dan geldt er een herroepingsrecht van 14 dagen. Dat betekent dat u binnen 14 dagen na het sluiten van de overeenkomst kan terugkomen op je beslissing om deel te nemen aan de training. Echter, weet dat online inschrijven zónder persoonlijk gesprek enkel kan tot 60 dagen voor de start van een training.
Mist u een sessie uit een training van meerdere weken, dan kunt u die in een andere reeks inhalen. Er worden geen sessies terugbetaald. U kan een gemiste sessie ook individueel volgen in een consultatie op afspraak.