Mindful aanwezig zijn, is de dingen zien
zoals ze zich in dit moment
werkelijk tonen
Mindfulnesstraining
In deze 8 weken training leer je mindful aanwezig zijn. Dat kan je helpen beter om te gaan met stress en voorkomt dat je in een depressie of burn-out terecht komt (of herval kan vermijden).
>>klik hier voor meer info
>>klik hier voor meer info
Leef nu, in dit moment,
het is het enige moment
dat je hebt
De Kunst van de Zachte Reset
In deze 5 weken training leer je de basisprincipes van ACT ( Acceptance and Commitment Training) aan de hand van de P.A.U.Z.E. Methode
>>klik hier voor meer info
>>klik hier voor meer info
Compassietraining
Deze training is een vervolg traject op de mindfulness training.
Aangeraden voor mensen die merken dat ze zeer kritisch zijn voor zichzelf en/of anderen.
>>klik hier voor meer info
Aangeraden voor mensen die merken dat ze zeer kritisch zijn voor zichzelf en/of anderen.
>>klik hier voor meer info
Mindfulness in Communicatie met de ander
Je kan ook twee dagen oefenen op mindful communiceren.
Hoe kun je in de dagelijkse interactie met elkaar je mindfulness skills oefenen? Leer meer over geweldloos communiceren, mindful luisteren en antwoorden, omgaan met weerstand, (zelf)compassie, spiegelgedrag,...
Meer info en inschrijven >>klik hier
Hoe kun je in de dagelijkse interactie met elkaar je mindfulness skills oefenen? Leer meer over geweldloos communiceren, mindful luisteren en antwoorden, omgaan met weerstand, (zelf)compassie, spiegelgedrag,...
Meer info en inschrijven >>klik hier
Yoga en Meditatie Weekend
Ik nodig je met veel enthousiasme uit deel te nemen aan het yoga en meditatieweekend op 27 en 28 juni 2020. Dit gaat door in de Kluizerij in Affligem.
>> lees hier meer
>> lees hier meer
Terugkomdag Mindfulness
Deelnemers van een mindfulnesstraining vinden het vaak fijn om nog eens samen te komen om hun mindfulness praktijk wat nieuw leven in te blazen, te verdiepen, of om ervaringen te delen.
Tijdens deze opfrisdag gaan we de basisprincipes en enkele meditaties herhalen en een aantal onderdelen verder exploreren. Vooral het stukje heartfulness krijgt een uitbreiding.
Meer info en inschrijven >>klik hier
Tijdens deze opfrisdag gaan we de basisprincipes en enkele meditaties herhalen en een aantal onderdelen verder exploreren. Vooral het stukje heartfulness krijgt een uitbreiding.
Meer info en inschrijven >>klik hier
Toch liever individuele begeleiding?
>>lees hier meer
>>lees hier meer
Lift the veil that obscures the heart,
and there you will find
what you are looking for.
Kabir
and there you will find
what you are looking for.
Kabir