|
CORONA NIEUWS
Groepslessen Yoga worden tot de zomervakantie in openlucht gegeven! Locatie: Grasveld bij het Kasteel van het Bulskampveld. Parking Driekoningen (niet parking Aanwijs!) |
|
Elke donderdag van 19:00 tot 20:15, afspraak aan het kasteel
Wegens te weinig inschrijvingen gaan de woensdagochtend sessies niet door.
Prijs: 10€/les (cash meebrengen aub)
Beurtenkaart is geldig: je kan 3 lessen volgen voor 2 stempeltjes (vb: heb je nu nog 3 bolletjes op je kaart, daar heb je dan nog 4,5 les voor)
Aanmelden op de agenda!!! Dit is nodig omdat we met max. 20 mensen mogen samenkomen.
Meebrengen:
Wegens te weinig inschrijvingen gaan de woensdagochtend sessies niet door.
Prijs: 10€/les (cash meebrengen aub)
Beurtenkaart is geldig: je kan 3 lessen volgen voor 2 stempeltjes (vb: heb je nu nog 3 bolletjes op je kaart, daar heb je dan nog 4,5 les voor)
Aanmelden op de agenda!!! Dit is nodig omdat we met max. 20 mensen mogen samenkomen.
Meebrengen:
- warme kledij/ laagjes (eventueel zonnecrème - er is ook schaduw)
- grote badhanddoek
- dekentje
- drinkfles met water
Groepslessen Yoga
|
Ontvang deze gratis relaxatie
door te klikken op de foto 
|
Je wil graag wat tijd voor jezelf?
Je wil rustig bewegen en je lichaam soepel maken?
Je wil ook je binnenwereld meer aandacht geven?
Dan is deze yogales waarschijnlijk wat je zoekt.
De lessen bevatten elementen uit hatha, dru en yin yoga, mindfulness en tai chi.
We doen rustige, toegankelijke asana's (yogahoudingen), met wat meer aandacht voor reflectie en meditatie.
De yogaruimte is een kleine, gezellige plaats. Dus, ideaal voor mensen die zoeken naar een persoonlijke en geborgen yogales.
Misschien wist je dit niet, maar meditatie hoeft niet altijd zittend of liggend te gebeuren, met de ogen gesloten. Je kan alles op een mindfulle en meditatieve manier doen.
Ik giet graag een persoonlijk sausje over mijn lessen heen. Je kan dus ook wel eens een sequence op muziek verwachten, eigen visualisaties en meditaties, een verhaal, massage of zelfs creatieve momenten. Als het weer het toelaat gaan we naar buiten.
Tijdens de mindful yoga krijg je de kans om goed contact te maken met je lichaam, je emoties en gedachten.
Onthaasten, voelen wat je nodig hebt, jezelf dat geven, ontspannen en grenzen aftasten.
Laat je meevoeren tijdens dit anderhalf uurtje ontspannen Zijn.
Je wil rustig bewegen en je lichaam soepel maken?
Je wil ook je binnenwereld meer aandacht geven?
Dan is deze yogales waarschijnlijk wat je zoekt.
De lessen bevatten elementen uit hatha, dru en yin yoga, mindfulness en tai chi.
We doen rustige, toegankelijke asana's (yogahoudingen), met wat meer aandacht voor reflectie en meditatie.
De yogaruimte is een kleine, gezellige plaats. Dus, ideaal voor mensen die zoeken naar een persoonlijke en geborgen yogales.
Misschien wist je dit niet, maar meditatie hoeft niet altijd zittend of liggend te gebeuren, met de ogen gesloten. Je kan alles op een mindfulle en meditatieve manier doen.
Ik giet graag een persoonlijk sausje over mijn lessen heen. Je kan dus ook wel eens een sequence op muziek verwachten, eigen visualisaties en meditaties, een verhaal, massage of zelfs creatieve momenten. Als het weer het toelaat gaan we naar buiten.
Tijdens de mindful yoga krijg je de kans om goed contact te maken met je lichaam, je emoties en gedachten.
Onthaasten, voelen wat je nodig hebt, jezelf dat geven, ontspannen en grenzen aftasten.
Laat je meevoeren tijdens dit anderhalf uurtje ontspannen Zijn.
Zie Corona aanpassingen bovenaan deze pagina!
Elke woensdagvoormiddag van 9:30u tot 11:00u
of
donderdagavond van 19u tot 20:30u
Inschrijven voor elke les is noodzakelijk.
Je plekje reserveren voor een les doe je via deze link
Geen les in schoolvakanties en op feestdagen.
of
donderdagavond van 19u tot 20:30u
Inschrijven voor elke les is noodzakelijk.
Je plekje reserveren voor een les doe je via deze link
Geen les in schoolvakanties en op feestdagen.
Let op! Plaatsen zijn beperkt: maximum 8 matjes
Meld je altijd aan (of af) voor je naar een les komt!
Bij te weinig aanmeldingen gaat de les niet door.
Als de les vol zit kom je ook niet voor niets.
Meld je altijd aan (of af) voor je naar een les komt!
Bij te weinig aanmeldingen gaat de les niet door.
Als de les vol zit kom je ook niet voor niets.
5-beurtenkaart (75€) Deze kaart is 4 maanden geldig vanaf de aankoopdatum. Je betaalt die contact bij de eerste les.
Je plekje reserveren voor een les doe je via deze link
Locatie: Oude Vaartstraat, 2, in Beernem
Je plekje reserveren voor een les doe je via deze link
Locatie: Oude Vaartstraat, 2, in Beernem
“Dit doet zo'n deugd! Ik wil morgen al terug komen"
"Ik ben zo blij dat ik de stap zette om dit te doen"
Wil je graag je ervaringen delen over de mindful yoga?
Schrijf die hier in het gastenboek:
Schrijf die hier in het gastenboek: