Groepslessen Yoga

Mindful Yoga

Deze yogalessen gaan door in een kleine, gezellige ruimte met plaats voor maximum 8 matjes. 
Het is een combinatie van meditatie en verschillende vormen van yoga (hatha, yin en dru).  

>>lees hier verder

Kinderyoga 

Kinderyoga is een leuke activiteit voor kinderen van de lagere school.  Deze lessen volg je gewoon omdat je graag beweegt en speelt, maar ook af en toe tot rust wil komen.  Dus, dit is geen therapie voor kinderen met bvb concentratie of gedragsproblemen.    

​>>lees hier verder

Voor individuele begeleiding bij problemen: zie verder

Tieneryoga

De tieneryoga is er voor jongeren van 12 tot 16 jaar.   

>>lees hier verder

Individuele lessen ​

Volwassenen

Wil je graag een persoonlijke yoga routine opbouwen en begeleiding op maat.  Maak dan een afspraak voor een individueel consult.     

​>>contacteer me vrijblijvend                                                

Kinderen en Jongeren 

Merk je dat je kind het moeilijk heeft?  
Contacteer me voor een intakegesprek.  
​
Tijdens een intakegesprek maken we kennis, luister ik naar het probleem en beslissen we samen wat de volgende stap wordt.  
​
​In therapie gebruik ik verschillende methodes: 
  • op mindfulness gebaseerde stress reductie en cognitieve therapie (MBSR/MBCT) meer info
  • (kinder)yogatherapie 
  • hypnotherapie
  • neurolinguistisch programmeren (NLP)
  • de present child methode (kindertolken) >>meer info