Groepslessen Yoga
|
Ontvang deze gratis relaxatie
door te klikken op de foto 
|
Je wil graag wat tijd voor jezelf?
Je wil rustig bewegen en je lichaam soepel maken?
Je wil ook je binnenwereld meer aandacht geven?
Dan zijn deze yogalessen waarschijnlijk wat je zoekt.
Op woensdag is er yin yoga. In deze lessen doen we rustige, toegankelijke asana's (yogahoudingen), met wat meer aandacht voor reflectie en meditatie. De nadruk ligt op het langer in een houding liggen zodat het bindweefsel in ons lichaam de kans krijgt rustig te rekken.
Op donderdag ligt de focus op hatha yoga . Hier gaan we meer de verbinding maken tussen yin en yang. Alle peilers van yoga komen aan bod (asana, adem, concentratie, meditatie, filosofie & levensstijl). Deze lessen zijn intensiever dan de yin yoga, omdat ook de spieren geactiveerd worden in afwisseling met ontspanning. Nog steeds zeer toegankelijke yoga.
De yogaruimte is een kleine, gezellige plaats. Dus, ideaal voor mensen die zoeken naar een persoonlijke en geborgen yogales.
Ik giet graag een persoonlijk sausje over mijn lessen heen. Je kan dus ook wel eens een sequence op muziek verwachten, eigen visualisaties en meditaties, een verhaal, massage of zelfs creatieve momenten. Als het weer het toelaat gaan we naar buiten.
Tijdens de yoga krijg je de kans om goed contact te maken met je lichaam, je emoties en gedachten.
Onthaasten, voelen wat je nodig hebt, jezelf dat geven, ontspannen en grenzen aftasten.
Laat je meevoeren tijdens dit anderhalf uurtje ontspannen Zijn.
Je wil rustig bewegen en je lichaam soepel maken?
Je wil ook je binnenwereld meer aandacht geven?
Dan zijn deze yogalessen waarschijnlijk wat je zoekt.
Op woensdag is er yin yoga. In deze lessen doen we rustige, toegankelijke asana's (yogahoudingen), met wat meer aandacht voor reflectie en meditatie. De nadruk ligt op het langer in een houding liggen zodat het bindweefsel in ons lichaam de kans krijgt rustig te rekken.
Op donderdag ligt de focus op hatha yoga . Hier gaan we meer de verbinding maken tussen yin en yang. Alle peilers van yoga komen aan bod (asana, adem, concentratie, meditatie, filosofie & levensstijl). Deze lessen zijn intensiever dan de yin yoga, omdat ook de spieren geactiveerd worden in afwisseling met ontspanning. Nog steeds zeer toegankelijke yoga.
De yogaruimte is een kleine, gezellige plaats. Dus, ideaal voor mensen die zoeken naar een persoonlijke en geborgen yogales.
Ik giet graag een persoonlijk sausje over mijn lessen heen. Je kan dus ook wel eens een sequence op muziek verwachten, eigen visualisaties en meditaties, een verhaal, massage of zelfs creatieve momenten. Als het weer het toelaat gaan we naar buiten.
Tijdens de yoga krijg je de kans om goed contact te maken met je lichaam, je emoties en gedachten.
Onthaasten, voelen wat je nodig hebt, jezelf dat geven, ontspannen en grenzen aftasten.
Laat je meevoeren tijdens dit anderhalf uurtje ontspannen Zijn.
“Dit doet zo'n deugd! Ik wil morgen al terug komen"
"Ik ben zo blij dat ik de stap zette om dit te doen"
AANDACHT!
Omwille van hygiënische maatregelen kun je mijn yogamatten enkel nog gebruiken als je er je eigen antislip yogahanddoek oplegt.
Je kan ook je eigen antislip yogamat meebrengen.
Deze artikelen kun je bij mij aankopen. >> Reserveer je mat of handdoek
Kies jouw yoga formule
BRAHMA |
VISHNU |
SHIVA |
5 beurtenkaart* 4 maanden geldig |
Per Reeks |
Per Trimester |
75€ |
Reeks 1: zomer-herfst (9 lessen): 126€ Reeks 2: herfst-kerst (6 lessen): 84€ Reeks 3: kerst-krokus (6 lessen): 84€ Reeks 4: krokus-pasen (6 lessen): 84€ Reeks 5: pasen-zomer (9 lessen): 126€ |
Trimester 1 (15 lessen): 195€ Trimester 2 (12 lessen): 156€ |
Inbegrepen: - les - thee/water |
Inbegrepen: - alle wekelijkse lessen - 24/24 toegang tot online ledenplatform met tal van yogalessen en meditaties twv 15€/maand - thee/water |
Inbegrepen: - alle wekelijkse lessen - 24/24 toegang tot online ledenplatform met tal van yogalessen en meditaties twv 15€/maand - thee/water |
ACTIE: als je je vóór 1 augustus inschrijft voor het eerste trimester krijg je een geschenk twv 40€ (yogamat, handdoek, legging, t-shirt,…) |
* Indien plaats, kun je een proefles volgen voor je een kaart koopt.
Wil je graag je ervaringen delen over de yoga?
Schrijf die hier in het gastenboek:
Schrijf die hier in het gastenboek: