Podcast aflevering 6 met Emma Wauters

"Als het voorbereiden op een performance altijd van examen naar examen loopt en je enkel optreedt in functie van een evaluatie, heb je de indruk dat een optreden altijd beoordeeld wordt.  Dan zie je je publiek later ook als een jury."

Performen is een leerproces

Emma Wauters is harpiste.  Ze geeft les aan de Luca School of Arts en aan de Kunstacademie van Torhout.  Ze is oprichtster van de Kamermuziekdagen Brugge, speelt zelf in meerdere kamermuziekensembles en werkte als freelancer in alle grote Belgische orkesten. 
Emma is een betrokken docente die haar studenten bewust naar het podium begeleidt, want voor haar is performen een leerproces.  

Breng me naar deze Podiumnemers podcast aflevering

Performen is geen wedstrijd

In deze podcast aflevering heb ik het met Emma Wauters over hoe belangrijk het is dat je als podiumnemer beseft dat het performen een proces is en geen allesbepalend eindproduct dat iets zegt over jouw waarde.  

Ook wedstrijden vind Emma niet nodig om een volwaardig leerproces te bewandelen en een goede performer te worden.   
Ze ziet wel de voordelen van een wedstrijd als je daar echt zin in hebt: jezelf beter leren kennen, ontdekken waarin je nog kan groeien, een kans om jezelf te tonen en contacten te leggen.  Maar het moet vooral een moment zijn waarbij je plezier beleeft aan het optreden voor anderen.  Dit is volgens Emma de essentie van elke performance. 
Alles wat ervoor zorgt dat het een wedstrijd wordt, die je eigenwaarde naar beneden haalt, staat deze ervaring in de weg.  

"Een wedstrijd jureren is een onmogelijke taak", zegt ze.  Het is altijd slechts een poging om een ranglijst te maken. 
"En wat zegt de uitslag uiteindelijk?"
Als je door Emma's ogen kijkt zie je alleen maar spelers, die ergens op een bepaald moment in hun groeiproces staan, die bepaalde zaken al beheersen en andere zaken nog even niet.  

Een zeer waardevolle tip van Emma: 
Zorg dat je voldoende optredens doet, die niet in functie staan van een evaluatie.  Als je alleen maar van examen naar examen werkt en altijd voor een jury speelt, zie je het publiek op den duur ook als een jury. 

Thuis ging het beter

De meest gehoorde zin in een instrumentles is waarschijnlijk: "Thuis ging het beter".
Leerlingen en studenten vinden het mateloos frustrerend wanneer iets wat ze thuis konden, na verschillende herhalingen weliswaar, niet vanzelfsprekend lukt bij de eerste poging in de les of op een podium.  
Het is aan de docent om de leerling te begeleiden in dit proces en uit te leggen waarom dit zo is. Het heeft geen zin jezelf af te breken. Ons plastisch brein heeft simpelweg voldoende herhaling  nodig om zaken te automatiseren en dit zal alleen maar goed werken als we in alle rust en veiligheid het werk kunnen doen.  Door ons te ergeren en onszelf te bekritiseren vertragen we het leerproces aanzienlijk.  
Het is belangrijk dit te begrijpen in functie van een optreden, waar we nog meer moeten kunnen terugvallen op stevig verankerde en geautomatiseerde motorische vaardigheden.  

Waarom is optreden zo stresserend? 

Optreden is stresserend:
- als je het ziet als een wedstrijd die je kan winnen of verliezen 
- als je het publiek ziet als een jury
- als je moeite hebt met controle loslaten
- als je niet voorbereid bent op mogelijke problemen
- als je weinig veerkracht hebt
- als je niet weet hoe te ontspannen
- als je lichaam niet fit is
- als je niet weet hoe te concentreren op de taak
- als je geen groei-mindset hebt
- als je te zelfkritisch bent
- als je geen groeidoel hebt
- als je denkt dat een fout iets zegt over jouw waarde 
- als je zenuwstelsel overbelast is
​- als je er geen plezier aan beleeft
- als je psychologisch of emotioneel in de knoop zit
- als je niet klaar bent

Al deze redenen voor een stresserend optreden, kunnen omgebogen worden naar een optreden vol vertrouwen.
Je kan op een speelse en ontspannen manier leren om psychologisch flexibeler te zijn, waardoor je makkelijker kan omgaan met stress.  Dat kan via mijn prACTice training of je kan komende zomer mee op retreat naar Zeeland.  In dat retreat ga ik je enerzijds allerlei tools aanreiken om te kunnen ontspannen en anderzijds gaan we op een speelse manier (in playshops) leren omgaan met onvoorziene omstandigheden op het podium, waar ik het met Emma over had in de podcast.  
​

Combineer de rust van een weldadig retreat met het groeien als podiumnemer.  
- uniek retreat voor performers, sprekers, leraars
- geniet van rust en schoonheid
​- leer op een ontspannen manier jouw podium te nemen
- 10-14 augustus 2025
​- early bird prijs tot 30 april

Zalig! Ik wil mee naar zeeland!