Podcast aflevering 10 met Lore Cuypers

Van atleet tot keynote spreker

Maak kennis met mijn nicht, Lore Cuypers, die al een bijzonder podiumnemers-traject neerzette.  Van atleet & medaillewinnaar op het erepodium naar onderzoeker & keynote spreker op academische congressen en evenementen.   

Breng me naar deze podcast aflevering

---

De attitude van de sportvrouw

Lore vertelt op een heerlijk ontwapenende manier over haar weg van speels (maar koppig) kind met laag zelfbeeld, naar de zelfzekere professional die ze nu is:  de onderzoeker en keynote spreker, die zorgeloos het podium neemt.
​ 
Als jong meisje werd ze geprezen voor haar sportieve successen, maar uit haar omgeving ving ze signalen op dat men verder niet zo veel van haar verwachtte.  Lore leerde zo dat sport haar ding was en dat was dat. 

Ondertussen ontwikkelde Lore op school een laag zelfbeeld, zeker op gebied van studeren en haar intellectuele capaciteiten. Terwijl er binnen in haar toch een groot vuur en verlangen brandde om meer te betekenen.  Ze wist dat ze iets te vertellen heeft. 

Lore wilde en zou tonen wat ze waard was. 

​Deze sportersmentaliteit, lopen tot de meet of de lat steeds hoger leggen, dreef haar dan ook om door te gaan. 
Gelukkig kreeg ze van haar moeder de kans om naar de universiteit te gaan, tegen het advies in van leraars en adviesraden.  Want, daar bleek al snel dat Lore alles wat ze vastpakt en haar zinnen op zet in brons, zilver of goud kan veranderen.  

Het talent onder de schil

Lore kwam uiteindelijk in het onderwijs terecht als docent.  En zo goed als ze zich voelde om het woord te nemen bij haar leerlingen of studenten, zo ongemakkelijk voelde ze zich wanneer ze dit moest doen voor collega's.  De oude overtuiging van het niet-zo-slimme-kind stak de kop op en bevestigde haar toenmalige zelfbeeld.
In de podcast vertelt Lore over de hel waar ze doorging, telkens wanneer ze een podium kreeg.  
Velen zouden zeggen: "Laat maar, dit is niets voor mij."  
Maar Lore wist dat deze angst een vervelende 'schil' was, die rond haar potentieel zat.  Het was alleen kwestie om die schil te kunnen verwijderen.  
​
Wie mijn boek las ziet nu misschien wel de stapelpopjes voor zich?  ;-) 

Mindfulness als reddingslijn

Lore wist dat ze dit moest aanpakken, want ze wist absoluut zeker dat het nooit om een tekort aan talent gegaan was, maar om een gebrek aan zelfvertrouwen en een belemmerend zelfbeeld.  
Mindfulness bleek haar reddingslijn, een openbaring, de gids die ze zocht.  

In ons gesprek hoor je haar vertellen wat ze meenam uit de mindfulness trainingen: 
- stilstaan bij jezelf en de mechanismen die je drijven
- stilstaan bij stress, wat het is, wat het met je doet en hoe je ermee kan omgaan
- belemmerende ​overtuigingen onderzoeken
- en haar grootste uitdaging: "zacht zijn met jezelf"

Haar groeiend bewustzijn heeft er voor gezorgd dat ze nu op een veel bewustere manier omgaat met het podium, met haar boodschap op dat podium en het beeld van de vrouw die ze wil zijn. 

Een nieuw zelfbeeld

Het doet mij ontzettend deugd om Lore te horen zeggen dat ze zo blij is dat ze ontdekte: verandering IS mogelijk.  
Ik hoef me niet dood te lopen.  Ik kan stoppen en reflecteren.
Ik kan onderzoeken en ontdekken hoe het anders kan.

Van een rood aangelopen, zwetende, opgejaagde vrouw, die dagen niet sliep en stotterend, met trillende micro op een podium stond, transformeerde Lore naar een vrouw die weet wat ze waard is, volledig voorbereid, ontspannen en in haar kracht het podium neemt.  
Elke keer wanneer ze het podium neemt groeit haar vertrouwen en verbetert haar zelfbeeld. 

Zoveel mensen denken dat je geboren bent om op een podium te staan, dat je dat hebt of niet.  Misschien is daar iets van waar, maar helaas is het vaker onze innerlijke moed, kracht en bereidheid die we niet aanboren om die vervelende schil te pellen.  En ik weet het. Meestal is dit omdat we het niet alleen kunnen.  
  
Dus: roep gerust die reddingslijn in: je hoeft het niet alleen te doen.  

Tamara, gooi mij een reddingslijn

---

Meer over Lore

Lore was als kind en tiener een talentvolle atletiekster die haar sportmicrobe volgde om Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen te studeren aan de Universiteit Gent.

Haar professionele carrière startte als docent op St-George’s British School in Malaga en na enkele jaren onder de Spaanse zon begon ze bij de Hogeschool West-Vlaanderen als docent Sport- en Gezondheidsbeleid. Meer en meer raakte ze geboeid door gedragswetenschappen en hoe mensen worden beïnvloed door hun omgeving. Lore volgde daarom nog een bijkomende opleiding Omgevingspsychologie aan de Universiteit van Amsterdam.

Ze richtte in 2018 het expertisecentrum Vital Cities op. Sindsdien verdiept ze zich in sociaal-ruimtelijk onderzoek naar hoe de fysieke en sociale omgeving invloed heeft op het gedrag en de keuzes van mensen. Dit vooral in de context van sporten, bewegen en het gebruik van de publieke ruimte. Met haar onderzoek op het snijvlak van sport en sociaal werk probeert ze het verschil te maken door een creatieve aanpak, dicht bij de praktijk, met als einddoel de systemen beter te maken voor mensen die drempels ervaren om deel te nemen aan sport.
​
Vanuit dat motto richtte Lore vzw BRAVE op. BRAVE is een sociaal-sportieve werking die (urban) sport- en beweegactiviteiten organiseert voor groepen die meer drempels ervaren en niet automatisch de weg vinden naar de sportclub. Ze zetten vooral in op creëren van een veilige setting voor tienermeisjes om hen de kans te bieden om positieve ervaringen met sport op te doen, zelfvertrouwen te winnen, vrienden te maken, vaardigheden te leren en te ontdekken waar hun talenten liggen.

Lore is nu een veelgevraagde spreker op congressen in binnen- en buitenland.