Groepstrainingen Mindfulness Volwassenen 

Let op!  Plaatsen zijn beperkt: maximum 8 deelnemers
Periode
Sessies​
Uur
Lokatie
Vroegboekkorting
​geldig tot:
Dinsdag 3 september tot 22 oktober 2019
september 
​3, 10, 17, 24
​oktober
​1, 8, 15 en 22
​​
​​
19-21:30
Beernem
​Oude Vaartstraat 2
9 juli 2019
​Zondag 8 september
​tot 27 oktober 2019
september
8,15,22,29
oktober
6,13,20,27
​​
10-12:30
​Beernem
​Oude Vaartstraat 2
14 juli 2019
Maandag 3 februari 
​tot 30 maart 2020
februari 3, 10, 17
maart 2, 9, 16, 23 en 30
19-21:30
​Beernem
​Oude Vaartstraat 2
2 december 2019
Gewijzigde data: Maandag 11 mei
​tot 29 juni 2020
mei 11, 18, 25
​juni 1, 8, 15, 22, 29
19-21:30
Beernem
Oude Vaartstraat 2
24 februari 2020

Ook op maat van jouw agenda 

Past het je niet op deze dagen? 
Dan kun je mindfulness ook leren tijdens individuele sessies.  Je kan alleen komen, met je gezin (of één gezinslid), met vriend(inn)en.... 
Mindfulness is dan ook géén groepstherapie.  Je leert vaardigheden en nieuwe helpende gewoonten om de dagelijkse stress aan te kunnen, je gelukkiger te voelen, rustiger in het leven te staan.  

Online

Woon je te ver of is verplaatsen moeilijk?  
Je kan de training ook online volgen.  Contacteer me voor meer info.  

Praktisch groepslessen

Een 8 weekse mindfulness training IN GROEP kost 327€ (21% btw incl).   
Met vroegboekkorting kost het je slechts 279€ ( 21% btw incl)!!! 
​
​Hierin zijn inbegrepen:    
  • 8 sessies van 2,5 u
  • digitale syllabus
  • oefen mp3's met tal van meditaties (zittend, liggend, in beweging), equivalent van 8 CD's!
  • gebruik yogamat
  • thee/water

Niet inbegrepen: 
  • Mindfulness werkboek, David Dewulf (kun je lenen in de bib, of zelf kopen in de boekhandel)


  

“Ik ben heel blij met mijn beslissing om de Mindfulness training te volgen.  Ik ben positief verrast van de resultaten! Onze groep vond ik aangenaam.  Ik hou van Tamara's manier om sessies te geven: boeiend en aangenaam.  Ook hou ik van de meditaties met haar stem ;) “
"Ik heb er een goed gevoel bij dat ik de sessies gevolgd heb.  Zeker neem ik zaken mee voor mezelf om mindfuller door het leven te gaan.  Het werd ook gegeven op een zeer aangename manier, dus merci Tamara."
Wil je graag je ervaringen delen over het volgen van een training?  
​Schrijf die hier in het gastenboek: